Parnaíba x Teresina qual a mais quente?

24/03/2014

Parnaíba anda querendo bater o record da capital com temperaturas muito altas chegando a quase 40 graus.

Muitos parnaibanos estão sentindo na pele o tempo seco, antes esse clima quente era sentido só na capital do estado mais agora o litoral vem sofrendo os altos graus de temperaturas.


VEJAM 5 DICAS COMO LIDAR COM O CALOR EXTREMO

1. Atenção especial com as crianças e os idosos: eles são os que mais sofrem com as altas temperaturas. Cuidado para que eles não passem mal, com quadros como de desidratação ou de queda de pressão.

2. Use roupas leves e de cores claras, que deixem a pele arejada.

3. Hidrata-se: policie-se para beber bastante água. Se começar a sentir uma sensação de moleza, fique atento: pode ser o primeiro sinal de desidratação. Neste caso, bebidas isotônicas (como o Gatorade) ajudam a repor mais rapidamente sais minerais perdidos com a transpiração excessiva.

4. Evite os horários de pico do sol, entre as 11h e 15h. Mas, se não quiser perder a praia, opte por ficar debaixo de alguma sombra, como uma árvore ou um guarda-sol.


5. Abusou do sol e agora está se sentindo quente, como se estivesse com febre? Pode ser indício de insolação. Por isso, tente baixar a temperatura corporal, ficando em ambientes mais frescos (com ar-condicionado, de preferência) ou com banhos de água fria.

Por Renato Farias/Edição: PHB em Nota