Aerodança entra no calendário de atividades do Sesc Beira Rio em Parnaíba/PI

O Centro de Atividades Ranulpho Torres Raposo, mais conhecido como Sesc Beira-Rio, localizado em Parnaíba/PI, oferece diversas modalidades de atividades físicas, incluindo musculação, natação, hidroginástica, entre outras. Na tarde desta sexta-feira, dia 5 de abril, deu-se início a uma nova modalidade de atividade física: a Aerodança.

A aula inaugural contou com a participação de muitas alunas e foi comandada pelo professor Areolino Junior, que comentou sobre os principais benefícios dessa modalidade de atividade física.

"Um dos principais benefícios desta modalidade de Aerodança é justamente proporcionar uma descontração maior ao público. Pretendemos fazer com que a dança traga para elas um pensamento positivo dentro da sociedade. Além disso, os benefícios principais incluem emagrecimento, melhora na circulação motora e fortalecimento dos vínculos motores, que trabalham todos os reflexos da fisiologia humana", relatou o instrutor.

As aulas de Aerodança no Sesc Beira Rio em Parnaíba/PI acontecem às segundas, quartas e sextas-feiras, às 16h.

Benefícios da modalidade

A Aerodança é muito mais do que apenas uma forma de exercício físico; é uma celebração do movimento, da música e da comunidade. Ao participar de uma aula de aerodança, você entra em um ambiente vibrante, onde os ritmos contagiantes e as coreografias envolventes o levam a se mover de maneiras que talvez você nunca tenha imaginado.

Essa modalidade de fitness combina elementos de dança com exercícios aeróbicos, proporcionando uma experiência completa de treino cardiovascular.

Da redação do Portal PHB em Nota